Si a menudo te acosan los dolores de cabeza, la fatiga y la apatía, no tienes más remedio que prepararte agua de limón. Es un gran remedio calmante y soporífero. El potasio y el magnesio que contiene ayudan a relajar los músculos. Prepara esta bebida antes de acostarte para despertarte despierto y descansado.
Necesitarás:
- 1 limón;
- 200 ml de agua;
- una pizca de canela.
- Pon a calentar agua en una cazuela. Lava bien el limón y recorta los extremos por ambos lados. Introducir el plátano preparado en el agua hirviendo.
- Cocer la fruta durante 7-10 minutos.
- Vierte el agua de limón en un vaso, añade la canela y remueve. Bebe esta bebida fría.
- Corta el limón hervido con la piel, espolvorea con cacao, canela, azúcar glas y cómetelo. El limón en esta forma no sólo es muy sabroso, sino que también mejora el trabajo del tracto gastrointestinal.
También es muy útil para perder peso; si lo bebes por la mañana en ayunas, puedes perder hasta tres kilos en un mes, lo cual es un resultado muy bueno.
